Esport Optimista
Divendres, 27 Març 2020 18:03
No atraquis la nevera durant l'aïllament: bons hàbits d'alimentació per a aquests dies a casa
Escrit per Josep Maria Castells
El moviment #joemquedoacasa ens proposa un gran repte personal per a cuidar-nos per dins i per fora, que hem de superar perquè val molt la pena: per la nostra salut i la de tots. Atracar la nevera cada dues per tres per avorriment o per a calmar l'ansietat no és una bona opció, perquè no ens sentarà bé. I com el confinament pot ser més llarg del que pensem, podem convertir-lo en una oportunitat per…
Publicat a
Esport Optimista
Dimarts, 24 Març 2020 20:32
No hi ha excuses! T'animem a moure el body amb aquests vídeos per a fer gimnàstica des de casa
Escrit per bellezaactiva.com / AMIC
L'altre dia llegia en un de tants emails que m'arriben que, per a quan puguem tornar a sortir de casa, haurem guanyat una mitjana de 5 quilos... Com? És que ningú ens portarà bones notícies? La realitat és que menjar és un dels petits plaers que ens queden aquests dies i, almenys jo, em nego a renunciar (sense abusar, això sí). Però necessito moure'm! I no es tracta només de no voler guanyar pes, és…
Publicat a
Esport Optimista
Dimecres, 19 Febrer 2020 20:06
El waterpolista professional Víctor Gutiérrez lamenta la "manca de referents" LGTBI a l'esport d'elit
Escrit per ACN
És un dels pocs esportistes professionals que ha fet pública la seva homosexualitat
Publicat a
Esport Optimista
Diumenge, 27 Octubre 2019 20:13
Les colles de Valls desfermen l'eufòria per Santa Úrsula aixecant el primer 3 de 9 sense folre
Escrit per ACN Valls
La rivalitat tradicional a la plaça del Blat cedeix el pas als càntics a l'uníson
Publicat a
Esport Optimista
Dilluns, 19 Agost 2019 18:29
John Carlin il·lustra els elements de la condició humana presents al futbol en la sèrie documental ‘This Is Football’
Escrit per ACN Barcelona
La coproducció internacional neix a Catalunya de la ma de Brutal Media i s’estrena divendres a Amazon Prime Video
Publicat a
Esport Optimista
Dilluns, 12 Agost 2019 12:20
L'Ajuntament de Lleida autoritza fer 'topless' a les piscines municipals
Escrit per ACN LLEIDA
Col·loca cartells que així ho expliciten ja que la normativa no deixava clar si aquesta pràctica estava permesa o no
Publicat a
Esport Optimista
Dissabte, 11 Mai 2019 16:30
La Cursa del Corriol de Solsona ha estat un èxit
Escrit per Josep Maria Castells
Publicat a
Esport Optimista
Dilluns, 06 Mai 2019 09:39
Gran èxit de participació al torneig de Pàdel de l'Advocacia Jove de Lleida celebrat al Club Tenis Lleida
Escrit per Josep Maria Castells
Les instal·lacions del Club Tennis Lleida van acollir la segona edició del Torneig de Pàdel de l'Advocacia Jove de Lleida, que va ser tot un èxit de participació. El torneig es va celebrar el 27 d’abril i estava obert a la participació de professionals del món de la judicatura i del dret, advocats, jutges, lletrats de l'Administració de Justícia i procuradors. En acabar el torneig, es va fer un dinar i un col·loqui.
Publicat a
Esport Optimista
Dijous, 24 Gener 2019 20:32
Inaugurat el torneig internacional Barça Academy Cup Àsia Pacífic
Escrit per FC Barcelona
Les instal·lacions del col·legi Heritage Xperiential School de Gurgaon (Índia) han estat escenari de la cerimònia inaugural de la primera edició del torneig internacional Barça Academy Cup APAC, que reuneix més de 500 jugadors de 7 a 15 anys provinents de 13 Barça Academy de la regió d’Àsia Pacífic i de 6 països diferents: Austràlia, el Japó, Singapur, la Xina, l’Índia i la Barça Escola Barcelona.
Publicat a
Esport Optimista
Dimecres, 21 Novembre 2018 20:10
El Tennis Lleida continua creixent i vol mantindre's com un referent del tennis a nivell estatal
Escrit per Josep Maria Castells
Les instal·lacions del Tennis Lleida van acollir la tradicional trobada anual dels presidents de l’entitat, en què hi van prendre part l’actual màxim mandatari, José Luis Solans, i els ex presidents Josep Estadella, José Antonio Valero i Jorge Culleré. Com és habitual en aquesta mena de trobades, els quatre dirigents van compartir consells, vivències i experiències, a més de fer un petit recorregut per les instal·lacions del club i celebrar un dinar durant el qual…
Publicat a
Esport Optimista
Dimecres, 14 Novembre 2018 20:11
El Barça es juga la classificació per a la “final four” de la Champions de futbol sala, a Esport3
Escrit per Josep Maria Castells
Des de demà fins diumenge es disputa la ronda elit per accedir a la “final four” de la Lliga de Campions de Futbol sala. El Barça vol aconseguir una de les places i l’Esport3 emetrà els partits d’aquesta ronda.
Publicat a
Esport Optimista
Més...
Diumenge, 11 Novembre 2018 20:15
La volta a l'Estany d'Ivars aplega més de 700 participants amb els triomfs de Jordi Trepat i Laura Gómez
Escrit per Iter5
La Volta a l'Estany d'Ivars, celebrada avui amb gairebé 700 participants i triomfs de Jordi Trepat i Laura Gómez ha estat un èxit sense precedents.
Publicat a
Esport Optimista
Dilluns, 18 Desembre 2017 19:11
Lionel Messi: "Seria molt maco tancar l'any guanyant el Clàssic"
Escrit per FC Barcelona
Lionel Messi ja pensa en el Clàssic d'aquest dissabte. El '10' blaugrana ha assegurat que seria "molt maco tancar l'any guanyant el Clàssic" que es disputa al Santiago Bernabéu. "Volem guanyar el partit pel que significa, pel Madrid, perquè es juga al seu camp i perquè guanyant trauríem un avantatge important sobre ells més enllà que queda molta Lliga", ha afegit. Andrés Iniesta també s'ha referit al Clàssic, assegurant que un triomf en el partit…
Publicat a
Esport Optimista
Dissabte, 02 Desembre 2017 15:17
Luis Suárez entra al top 10 de màxims golejadors de la història del FC Barcelona
Escrit per EM
Luis Suárez continua fent història al FC Barcelona. Amb el seu gol d’aquest dissabte en el partit de Lliga contra el Celta (2-2), el davanter uruguaià ha entrat a la llista dels 10 màxims golejadors de la història del Barça. El davanter centre blaugrana ha aconseguit l’espectacular xifra de 127 gols en 165 partits i iguala en la desena posició la marca d’Àngel Arocha, mític davanter canari dels anys 30. Per davant li queden per…
Publicat a
Esport Optimista
Diumenge, 17 Setembre 2017 11:23
Gran èxit de la cursa d'ASPROS Bonpreu-Esclat-Nosaltres Podem
Escrit per Josep Maria Castells
La Cursa Aspros Bonpreu-Esclat-Nosaltres També Podem ha estrenat avui amb èxit la seva nova ubicació, el Parc de l’Aigua de Lleida, i ho ha fet coincidint amb la quarta edició d’una cita força peculiar i que ha ofert curses de 10 i 5 kilòmetres puntuables per a la Lliga Ponent, una caminada, curses infantils i una gran festa, amb un global superior als 600 participants. Els germans Ramon i Rosamari Carulla han estat els vencedors…
Publicat a
Esport Optimista
Director i fundador:
Josep Maria Castells i Benabarre
@OFICIALCASTELLS
Amb el suport de: 
© EL MERCADAL, El Periodisme Optimista de Catalunya.
Carrer Divina Pastora, nº 6, 25600, Balaguer (Lleida) Telèfon: 657675525 email: redaccio@elmercadal.cat